Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Cada vez son más los psicólogos, médicos y pedagogos que vinculan el declive del juego libre, espontáneo y sin supervisión de adultos con el aumento de las enfermedades mentales infantiles, en especial de la depresión y la ansiedad. ¿Por qué?“Porque el decidir libremente con quién, dónde, cuándo y a qué jugar permite la adquisición de habilidades y destrezas, obliga a aceptar, negociar, pactar, tomar decisiones, resolver conflictos, ensayar, equivocarse, asumir riesgos, sobrepasar límites, y eso mejora la confianza y la resilencia, es decir, la capacidad de sobreponerse de manera optimista a las adversidades”, responde Jaume Bantulà, director del grado en Actividad Física y Deporte en Blanquerna-URL y miembro del Observatorio del Juego Infantil. Pero hoy padres y madres supervisan las actividades de los niños a escasa distancia y vigilan sus movimientos, sobreprotegiéndolos y privándolos de gran parte de esos aprendizajes. Y cuando no están bajo la mirada de los p...

El mundo está repleto de corazones rotos, que van por la vida sin encontrar la respuesta al más grande cuestionamiento humano: ¿Porque sufro aún cuando trato de ser lo mejor que puedo y de amar lo mejor que sé?  ¿Porque sufro aun cuando trato de ser lo mejor que puedo y de amar lo mejor que se? Carl Gustav Jung, medico psicólogo y psiquiatra destacado del siglo XX, dijo: “Una vez usted haya hecho todo lo que pudo hacer, queda todavía lo que podría hacer; si tuviera conocimiento de ello, pero ¿cuánto sabe usted de sí mismo? Hasta que el inconsciente no se haga consiente, el subconsciente seguirá dirigiendo su vida, y usted lo llamará destino” Piense por un instante en esas relaciones en las que usted siente que ha entregado lo mejor que pudo y que aun así las cosas no salieron como esperaba. Recuerde esos momentos de amor intenso, de entrega, de promesas sentidas en el fondo del corazón, que después se diluyeron en el tiempo dejándolo solo y perplejo. ¿Porque a v...

Una paciente en consulta refiere que su matrimonio le ha arruinado todas sus ilusiones. La psicóloga explora si ha contemplado el divorcio a lo que la paciente asegura que ella proviene de una familia de padres divorciados y que no está segura de qué decisión tomar. La psicóloga llega a una conclusión: que la paciente se va a divorciar porque está repitiendo el patrón familiar que vivió cuando niña… ¿Es esta una explicación correcta? Durante muchos años, la psicología interpretativa partió de innumerables supuestos que resolvían de forma satisfactoria situaciones como la que ilustramos con nuestra paciente. Pero poco se cuidó si este tipo de conclusiones cumplían o no con la  lex parsimoniae : ante una interrogante, la respuesta con el menor número de supuestos debe tomarse como la hipótesis adecuada. Cuando revisamos la fuerza que las escuelas interpretativas en psicología han perdido los últimos veinte años  nos damos cuenta que este debilitamiento se debe princip...

La realidad es que la ciencia sí ha estudiado si existe relación entre un golpe emocional -lo que algunos denominan mala gestión de emociones, ya que si se gestionaran bien no provocarían dicho golpe- y la aparición de tumores malignos, pero siempre ha concluido igual, que este nexo es inexistente. En 2004, Bert Garssen, investigador del Helen Dowling Institute Bert Garssen en Holanda, firmaba el estudio Factores psicológicos y desarrollo del cáncer: evidencia tras 30 años de investigación, publicado en la revista Clinical Psychology Review. “La cuestión de si los factores psicológicos afectan al desarrollo del cáncer ha intrigado tanto a investigadores como a pacientes”, se inicia el trabajo. Pero, tras revisar 70 estudios que analizaban la cuestión concluye que “no hay suficiente evidencia de que ningún factor psicológico contribuya de forma irrefutable al desarrollo del cáncer”. Y afirma también el autor que “es dudoso” el papel de los acontecimientos vitales (en genera...

¡En cualquier pareja es inevitable el conflicto!  Este surge a partir de las incompatibilidades e inconsistencias entre el mundo interno de sus miembros cuando no coinciden las ideas creadas acerca del otro y de la relación. Una realidad que puede desembocar en la ruptura de pareja. Sin embargo, no siempre el conflicto lleva a la separación. El conflicto puede darse en un nivel adaptativo y ser gestionado de forma adecuada. Pero puede producirse una crisis cuando uno o ambos miembros de la pareja dejan de estar conformes con la relación , al no cumplir sus expectativas, lo que puede conducirles a romper el vínculo. “Pensé que el amor duraría para siempre. Yo estaba equivocado.” -W. H. Auden-   La ruptura de pareja   Cuando las parejas no comparten su proyecto de vida es probable que una vez pasado el enamoramiento inicial, tengan dificultades para continuar. Vivir una ruptura puede ser una de las experiencias más dolorosas de afrontar. Se...

Quejarse es un hábito que aprendemos muy rápido . Desde pequeños, cuando algo no nos gusta o no cumple con nuestras expectativas nos quejamos hasta tal punto que nuestros padres, hermanos, abuelos o amigos nos pueden llegar a llamar “quejicas”. Sin embargo, los años pasan y, como norma general, aprendemos a quejarnos menos y hacer más. No obstante, hay personas que, como decimos comúnmente los psicólogos, se instalan en la queja. ¿Qué significa estar instalado en la queja? Las personas que viven en la queja, invierten su tiempo en quejarse por cualquier cosa de manera recurrente . Lo haga ellos u otras personas, solo saben ver los aspectos negativos por lo que nunca están satisfechos buscando nuevas recriminaciones en cualquier ámbito de su vida. En resumen, cuando se vive en la queja, la persona limita su propio disfrute así como el de los demás . Dicho de esta manera, puede verse como algo negativo y que ninguna persona querría en su vida. No obstante, vivir...

Lucas, un niño de 8 años de edad con autismo, asiste a una escuela especial desde hace algunos años. Siempre ha participado de sus clases en forma activa y mostrando interés cuando se le enseñaba. Sus docentes con frecuencia lo felicitaban, pero en el último tiempo ha empezado a mostrar conductas tales como gritos, burlas a sus maestros y otros comportamientos disruptivos. Lucas se está ganando de parte de sus profesores la etiqueta de oposicionista. La pequeña viñeta clínica, creada por un servidor pero no tan diferente a situaciones que se repiten día a día en consultorios, centros terapéuticos y escuelas, me va a permitir responder a la pregunta que da origen al presente artículo. Cuando nos referimos a refuerzo diferencial , estamos hablando de un procedimiento derivado del análisis de la conducta y que contiene en líneas generales dos aspectos. Por un lado, el reforzar ciertos comportamientos objetivo. Por el otro, poner bajo extinción otro/s que por alguna raz...