Emociones Negativas
¿Qué son las emociones? Las emociones son la vida misma. Conforman el tejido de nuestra vida cotidiana, le otorgan textura y consistencia tanto a nuestros mejores momentos como a nuestras dificultades y trastornos más dolorosos. Día a día somos llevados por nuestras emociones y muchas veces no es fácil saber cómo gestionarlas ni qué postura tomar frente a ellas. Para esto, conviene conocer acerca de la naturaleza y las características de las emociones. La emoción proviene de la raíz latina emovere , « poner en movimiento », y es una experiencia psicofisiológica compleja e intensa de un individuo humano o no humano, y que tiene un comienzo repentino y una duración relativamente breve. La emoción está ligada a un objeto localizable cuando éste reacciona a las influencias bioquímicas (interna) y ambientales (externa). Se trata de sensaciones corporales de las que cobramos conciencia. Estas sensaciones pueden provenir de objetos del mundo exterior, al actuar y estar en c