Cómo conectar con tu niño/a interior y sanar heridas emocionales
Todos hablan del niño y la niña interna, pero, ¿qué es? ¿Cómo conectar con esa parte nuestra que necesita ayuda para saltar etapas y elaborar traumas? Seguramente te pasó. Entraste en un lugar que no visitabas desde chico/a, el patio del colegio, el palier del edificio donde vivías en la primaria, quizá te encontraste con un personaje de tu infancia... y te impactó la distorsión de tamaños que había en tus recuerdos. El patio era muchísimo más chico, el palier era casi una caja y la persona en cuestión no era tan gigante. Eso nos pasa en todos los niveles, tanto con las dimensiones de los espacios que recorríamos a menudo como con las emociones y recuerdos. De niños todo se ve con lupa, incluso la culpa o el temor. Nuestra niño/a interior representa la parte de nosotros/as mismos/as que guarda intacta y, desde el punto de vista de un niño, las experiencias buenas o malas que vivimos entre los tres y los cinco años de edad. Estas experiencias regulan nuestro día a día, des