Estados de ánimo: ¿qué son? ¿cuántas hay? ¿cómo determinan nuestra conducta?
Las emociones parecen gobernar nuestra vida cotidiana. Tomamos decisiones en función de si estamos contentos, enojados, tristes, aburridos o frustrados. Elegimos nuestras actividades y pasatiempos basándonos principalmente en las emociones que nos sobrevienen en cada momento y nos incitan a realizar una determinada acción. ¿Qué es una emoción? Existen múltiples definiciones de la emoción, pero la que sigue nos ha parecido de las más acertadas: «Una emoción es un estado psicológico complejo que implica tres componentes distintos: una experiencia subjetiva, una respuesta fisiológica, y una respuesta conductual o expresiva» . (Hockenbury y Hockenbury , 2007) Para entender mejor lo que las emociones son, vamos a centrarnos en los tres elementos clave antes mencionados. La experiencia subjetiva Aunque los expertos creen que hay una serie de emociones básicas universales que son experimentadas por personas de todo el mundo independientemente de su origen o de su cultura,