Bienvenido Miedo
Miedos… Miedos brotan en mi mente en forma de pensamientos, ideas, creencias, juicios, exigencias, dudas… Cuántas palabras, cuánto ruido, cuánto que hacer, creer, anticipar, demostrar, esconder… Cuántos caminos se dibujan en mi cuerpo recorriéndolo desde la cabeza hasta los pies. Miedo que se pone a sudar, enfriar, paralizar, temblar… Tiembla en las manos, en el latir del corazón y en el andar. Todo pesa, todo cuesta, todo se escapa. ¿Qué pensar, qué decir, qué hacer, qué escoger…?. “Mejor quédate parada, escóndete o vete corriendo”, me dijo él centenares de veces. ¡Oh!, pero cuando el miedo pasa por el corazón, éste se abre como una flor para acoger, abrazar, cuidar, comprender, aceptar. Porque el corazón ama y sólo ama. Y para que así sea, no hay que hacer nada, sólo respirar. Respirar el miedo en cada latido, cada sensación, cada pensamiento, cada emoción, sea cual sea, venga de donde venga. No importa el tamaño, ni la forma, ni el color. Respirar el miedo, tomando el ai