Como activar la motivación en 3 pasos
Cómo nos sentimos, está fuertemente ligado a la forma de pensar, de hablar y de actuar . Si consigues dominar estos tres pasos, tienes todo ganado para activar la motivación. Es esencial detectar lo qué está fallando en lo que piensas, hablas y actúas . Así una vez te haces consciente de lo que falla, lo puedes corregir. ¿Cómo activar la motivación en tres sencillos pasos? 1. ¿QUÉ ESTOY PENSANDO? Analiza lo que piensas sobre tu situación . Puedes escribirlo si lo deseas para fijarte mejor en qué tipo de pensamientos estás sumido. Si todo lo que piensas es negativo, desesperanzador y pesimista, te irás estancando cada vez más y será más difícil que tu vida mejore. Si las cosas no marchan muy bien y encima te machacas con negatividades, te irás hundiendo cada vez más. Me he encontrado a personas que dicen “¿pero cómo quieres que piense más positivo si mi realidad es así?”. Estamos de acuerdo en que la vida no es nada fácil, y a veces se nos presentan grandes problemas, pero