¿Ser amables nos hace más felices?
“ Ayudar a los demás nos hace más felices” es una máxima en la mayoría de los libros de autoayuda y de la psicología popular, pero ¿Existen evidencias científicas de esta conexión o se trata solo de un ideal? Para averiguarlo un equipo de la Universidad de Oxford y Bournmouth llevaron a cabo una revisión de mas de 400 estudios publicas sobre la relación entre la amabilidad y la felicidad. Sólo 21 de estas publicaciones ponían realmente a prueba esta conexión. Los investigadores entonces realizaron un meta análisis que combinaba los resultados de estos 21 estudios. Los calculos indicaron que existe efectivamente un efecto de la amabilidad sobre la felicidad, pero que este no es tan fuerte como podemos imaginar , de hecho es bastante modesto, al rededor de 1 en una escala de 1 a 10. Pero todavía hay esperanza. En el análisis también identificaron que en la mayoría de los estudios no se distingue entre ser amable con la familia o los amigos y serlo con extraños, por lo