¿QUÉ ES EL ESTRÉS? DIFERENCIAS ESTRÉS Y ANSIEDAD
El estrés es un proceso psicológico complejo que implica actividades tanto emocionales como motivacionales. Este proceso habitualmente ha sido mal definido, por parcializarle e indiferenciarle de otros procesos emocionales, como por ejemplo de la ansiedad, la ira, la hostilidad, etc. El estrés fue definido, en primer lugar, por Hans Selye (o János Selye en húngaro, como gustaba de usar) un estudiante de segundo de medicina de la Universidad de Praga, que buscaba un diagnóstico diferencial para ciertos pacientes que presentaban una misma serie de respuestas o síndrome -pérdida de apetito, reducción de la fuerza muscular, elevación de la presión arterial y carencia de iniciativa-, ante diferentes situaciones e indiferentemente del trastorno que padecieran, llegando a definir once años después este síndrome como estrés, aunque en ese primer momento simplemente lo definió como el “síndrome de sólo estar enfermo”. El desarrollo del estrés se produjo espectacularmente coincidiendo con