Pautas para calmar a niños con hiperactividad
¿Por qué no probar consejos sencillos y rápidos para calmar a un niño/a con hiperactividad durante los arrebatos de mal genio si sabemos que el resultado va a ser mucho más beneficioso que enfadarse? Estos consejos, aunque no son novedosos, tienen unas grandes propiedades de relajación, por lo que son ideales para conseguir que la hiperactividad pueda controlarse. ¿Cuántas veces has escuchado, por ejemplo, “respira hondo y cuenta hasta 10”? Pues esos mecanismos que utilizamos los adultos también pueden funcionar en los más pequeños, y a continuación os mostramos la mejor forma de aplicar este tipo de tácticas en niños y niñas: La respiración profunda es una de las formas más simples de calmar el cuerpo. Enseña a tus hijos o alumnos a respirar profundamente (por la nariz, por la boca…) cuando empiecen a sentirse frustrados y fuera de control. Prepara en casa un baño de sal tibia o un baño de burbujas para eliminar el estrés al final del día. Lleva al niño o niña