Cómo conseguir tus propósitos sin morir en el intento
Para muchos, el cambio de año es una oportunidad para empezar a realizar esas buenas acciones que tenemos en mente ; supone un punto de partida para dar comienzo a esos asuntos que durante el año vamos postergando a sabiendas de que un día tendremos que hacerlos. Ahora que termina el año, toca pensar en los propósitos; hacer balance de aquellos que escribimos el año pasado por estas fechas y confeccionar la lista de propósitos para este nuevo año que entra. Pero, ¿cuántos de esos propósitos que nos propusimos el año pasado hemos cumplido? Ahora que toca sacar la lista y hacer recuento, es muy probable que nos demos cuenta de que muchos de ellos no se han cumplido, incluso ni se han llegado a intentar. Emocionalmente, esto puede pasar factura ; no solo en términos de autoestima (“No soy capaz de cumplir lo que me propongo”), sino en términos de indefensión aprendida (“No voy a proponerme nada más;...