¿Tienes una escala de valores adecuada?
La escala de valores o prioridades constituye esa guía que todos construimos. Esta especie de manual tiene el poder de facilitarnos la vida, pero también de complicárnosla en el caso de que sea la fuente de numerosas preocupaciones o disonancias. La escala de valores es esa clasificación que nos hacemos a nivel mental y que nos sirve para tomar decisiones. No todas las escalas de valores tienen por qué coincidir, y además, dependiendo de nuestra personalidad, nuestra edad, nuestro sexo incluso, es probable que tengamos una escala de valores u otra. Por otro lado, esta escala es cambiante y el orden sensible a las circunstancias. Por otro lado, no hay escalas de valores correctas o incorrectas, pero sí que las hay disfuncionales . Cuando nuestra escala de valores no es la adecuada, es normal que suframos por situaciones, personas o hechos de la vida que, en principio, no tendrían que dolernos tanto. Si le otorgamos demasiada importancia a contenidos vitales tan su