Llegar a la raíz de los problemas en 2 pasos
Infinidad de personas tienen problemas que confirman no haber podido solucionar. Han querido cambiar en algo y no han podido. La tarea más importante es la de indagar , reflexionar, buscar los porqués y qué es exactamente lo que pasa. Debemos ser honestos y sinceros con nosotros mismos. Ten presente que si no has podido mejorar como querías, no es porque tu problema no tenga remedio, sino porque no has encontrado la solución, ni las técnicas que pueden ser efectivas a tu caso en concreto. 1. TAREA DE REFLEXIÓN PROFUNDA, ¿QUÉ ME PASA? Hay que hacer un gran análisis sobre lo que ocurre, sacando la máxima información posible , puedes responder a las siguientes preguntas: -¿Qué me pasa o qué quiero cambiar? Aunque pienses que sabes lo que te pasa, a veces, no se explora lo suficiente para descubrir cosas importantes. Se trata de hacer un estudio profundo sobre cuál es el problema real . Normalmente la mayoría no entra en detalles, se limita a resumir en unas palabras