Espiritualidad: cómo afecta a tu salud física y mental
¿Alguna vez te has preguntado si tu fe o tu espiritualidad tienen un impacto sobre tu salud? De forma esporádica las noticias presentan a alguien que ha experimentado un profundo milagro médico, como la desaparición de la enfermedad que, según los informes, llevó hacia la santidad a la Madre Teresa. Sin embargo, estos profundos milagros no le suceden a las personas corrientes ¿Qué pasa entonces con la espiritualidad cotidiana? ¿Puede ser igualmente sanadora? En un artículo publicado en 2003 por el Journal of the American Psychologist titulado “ Religión y espiritualidad: vínculos con la salud física “, los autores presentan evidencia que vincula la religión o la espiritualidad en relación con la mortalidad, la discapacidad o la recuperación de una enfermedad. Basándonos en éste y en otros estudios que se citarán más adelante, hemos considerado estos cinco beneficios que la espiritualidad puede aportar a la salud física y mental de una persona. 1. Conectividad: un