TU PASADO TE DEFINE… HASTA DONDE TÚ QUIERAS
“Tu pasado no te define” frase celebre de películas y consejos de amigos con todas las buenas intenciones y hasta un punto de razón, sin embargo para nosotras esta frase está incompleta ya que sí creemos que “tu pasado te define… hasta donde tú quieras”. Hay circunstancias en la vida de todas las personas que dejan una huella, no necesariamente tienen que ser experiencias negativas como un desastre natural, una infancia difícil o una experiencia traumática, también puede ser por una relación de pareja que fue muy importante o una experiencia increíble que nunca se ha podido olvidar; normalmente las situaciones que nos marcan de nuestro pasado están acompañadas de emociones intensas lo cual hacen que se recuerden con más fuerza y puedan seguir provocando una reacción emocional después de un tiempo. Es en ese momento de “alerta” cuando tienes que poner atención e intentar descubrir el por qué. A nosotras en terapia normalmente nos toca escuchar sobre los momentos malos que afecta