Un nuevo comienzo
Aceptación, flexibilidad y resiliencia son las claves para asumir los cambios que llegan con una separación o la viudez. La ruptura nunca es fácil. Es compleja. Hay tantas circunstancias como colores. Pueden ser, por ejemplo, dos personas que se unieron muy jóvenes, tuvieron hijos y se enfocaron en educarlos, en formarlos. Pero ahora ellos ya no están, el nido está vacío y, de repente, uno —o los dos— ya no le ve el sentido al proyecto de vida construido. O bien, alguien decide que, definitivamente, es el momento de vivir cosas nuevas y que la pareja ya no debería estar en ese camino. En todo caso, es un giro radical, un cambio que, sin embargo, es necesario afrontar. Primero viene, según la psicóloga María Elena López, la etapa de la aceptación. Al principio se da un duelo: la persona se pregunta por qué pasó, qué hizo mal, y se experimentan diferentes sentimientos: rabia, tristeza, nostalgia, culpa. Cada uno lo vive a su manera. “Pero al final es necesario aceptar