Bailar nos hace ser más felices
¿Sabías que el baile es una de las prácticas humanas más antiguas que existen ? Y no es casual. Es una práctica que nos hace ser felices. De hecho, hoy vamos a hablar de ello, de cómo bailar puede ayudarte a ser más feliz. Razones por las que bailar te hace más feliz Vamos a echar un vistazo a las principales razones por las que el baile te hará más feliz . Ten en cuenta que hay algunas otras razones. Aquí solo mencionamos las más relevantes, pero existen otras que también son importantes: 1. Liberas dopamina La primera y principal razón por la que bailar te hace sentir bien es porque liberas dopamina , el neurotransmisor que hace que nos sintamos bien y felices. También hace lo mismo con la serotonina, que tiene funciones similares. Por lo tanto, cuando bailamos, no solo recibimos una especie de efecto placebo o, simplemente, nos sentimos bien por estar con gente haciendo algo divertido. Realmente hay elementos químicos que circulan por el cerebro y te hacen sentir