EL "NO" COMO FILOSOFÍA DE EFICACIA
Cuando te levantas cansado, el café ya no te hace efecto, vas con los hombros encorvados, sales del trabajo con la sensación de falta de aire y tu pareja, hijos o familiares nada más entrar en casa te preguntan si estás bien, detente . Es el momento de detenerse y analizar qué está sucediendo . La sobrecarga de trabajo, actividades, deberes y obligaciones, ocasiona estrés, ansiedad, falta de productividad y un aumento del error. Una de sus causas, que se erige como un obstáculo al que se enfrentan los trabajadores en su día a día laboral, es el miedo a decir “no” . Contestar no ante una tarea más o un puesto de trabajo para el que no se está preparado. Cuando el director aparece para asignarte una nueva labor que se suma a la larga lista de pendientes que ya arrastras por falta de tiempo parece que el mundo se venga encima y ni si quiera se te pasa por la cabeza la posibilidad de decir “no”, ¿por qué? Por miedo a las represarías, a que se piense qu...