Un sano consejo cuando trabajas con la computadora
Cuando te sientas delante del ordenador existen muchos factores que pueden afectar a tu salud, y que en muchas ocasiones no evalúas. La calidad del material con el que trabajas es responsable directa de tu salud laboral, aunque en muchas ocasiones de nada sirve si no atendemos a unas sencillas normas de uso y ergonomía. Guía de buenos hábitos Este artículo pretende mostrar una serie de hábitos y costumbres que favorecerán a tu organismo, rendimiento e incluso humor. En él se describen las recomendaciones más generales para que trabajar delante de un PC no afecte a tu salud. Se han omitido elementos tan evidentes como tener la pantalla limpia, acudir al oftalmólogo periódicamente, etc., pues existen consejos que son obvios. Pero tenemos a bien recordarte ciertos aspectos: realiza descansos periódicos -al menos uno por hora-, evita rutinas –levántate a recoger hojas impresas, etc.-, dependiendo del convenio vigente en tu empresa, tienes derecho a una o varias revisiones médicas a