5 temas de los que los hombres deberían hablar más (y por qué es preocupante que no lo hagan)
Los hombres suelen tener más dificultad para hablar de sus sentimientos. Cada 40 segundos, una persona se suicida en el mundo. Con frecuencia, son más hombres que mujeres quienes se quitan la vida, en parte, porque son menos proclives a hablar de sus problemas o buscar ayuda. Entonces, ¿de qué temas deberían hablar más los hombres para sufrir menos? 1. De la diferencia entre redes sociales y realidad Las redes sociales pueden tener un efecto profundo en la salud mental. Un estudio de la Universidad de Pennsylvania, en Estados Unidos llegó a la conclusión de que cuanto más tiempo pasamos en las redes, más posibilidades tenemos de sentirnos solos y deprimidos. Pero el efecto, dicen, es reversible. Las redes sociales muestran una imagen muy distinta a la realidad. " Usar menos las redes de lo que harías normalmente lleva a una disminución significativa de la depresión y la soledad", dice Melissa Hunt,