EJERCICIO/METÁFORA DEL GIGANTE DE LATA Y CUERDAS
EJERCICIO/METÁFORA DEL GIGANTE DE LATA Y CUERDAS. (Basado en “Tin-can-monster exercise”, Hayes et al. 1999). Terapia de Aceptación y Compromiso. El objetivo es que la persona pueda encontrar distintas salidas a los eventos privados respecto a los cuales su historia sólo le da una única salida: alejarse, y al hacerlo, limitar su vida. Se trata de concertarlo con las metas y valores que se haya forjado en la persona. En un momento en el que la persona haya contactado con material muy doloroso, o esté evitando hacerlo, se le invita a hacer este ejercicio como una parte del trabajo que alimenta la planta de la terapia que ha de repercutir en que el cliente se centre en las plantas importantes en su vida. El siguiente diálogo es un ejemplo extraído del libro que aparece en la referencia final. … TERAPEUTA: …es importante notar la diferencia entre esos pensamientos y tú. CLIENTE: Sí, noto que me agobia y lo siento, tengo esa cosilla, pero bueno, esto es así. Es que en mi vid