Equilibrio emocional a través del equilibrio hormonal
La relación entre nuestro estado de ánimo y nuestras hormonas es innegable. ¿Pueden nuestras emociones estar afectadas por un desequilibrio hormonal? Empezando en la pubertad, con su sube y baja de sentimientos y sensaciones y sus cambios físicos, continuando, en el caso de la mujer, con los ciclos menstruales que tanto nos afectan, siguiendo con la premenopausia y por supuesto, la consiguiente menopausia, pasando los embarazos, post-parto, lactancia… Nuestras emociones están íntimamente ligadas a fluctuaciones hormonales . Pero el hombre también experimenta el efecto de sus hormonas y, no solo durante la adolescencia, donde se hace muy evidente o la etapa de juventud. Las hormonas están presentes, tanto en hombres como en mujeres, en nuestros ritmos de sueño, en la realización de deporte, en la vida sexual y en cientos de procesos que ocurren en el organismo como consecuencia de la producción (o falta de ella) de hormonas. La metabolización de los alimentos, el a