¿Cambiar yo… para qué?
Cambio psicológico y Terapia Gestalt Los procesos de cambio (entendiendo como tal el cambio psicológico ) son la evolución natural de una determinada situación personal en un contexto dado. En cierto modo, la vida es un proceso de cambio contínuo, un perpetuo juego entre continuidad y cambio. Para la Terapia Gestalt , el hombre en su estado natural experimenta un cambio constante fundamentado en la interacción dinámica entre el sí mismo y el ambiente . Es una constante que ante cualquier cambio surja el sentimiento de miedo por lo que siempre supone enfrentarse a lo desconocido, abandonar determinados estados emocionales asociados a valores, ideas, creencias, o bien enfrentarse a nuevas situaciones en lo concerniente a los ámbitos laboral, familiar o de cualquier otro círculo relacional del individuo con el ambiente. Instintivamente hay una tendencia a la postura cómoda de dejar las cosas como están y adoptar una pasividad que no requiere ningún esfuerzo porque nos ma