La Empatía: ¿Desgaste o frialdad emocional?
Photo credit: http://www.flickr.com/photos/sicoactiva/3921303349 Implicarse emocionalmente en los problemas de los demás, sintiéndolos con la misma intensidad que como si fuesen propios, no es una buena manera de ayudar. Ahora bien, mantener una distancia excesiva tampoco es una buena estrategia. Existe una tercera vía, un camino intermedio entre la implicación emocional y la distancia: la empatía . Cuando algún familiar, amigo o persona cercana nos explica un problema lo más habitual es que nos impliquemos emocionalmente. Cuanto más fuerte es el vínculo con el otro, más fácil es que su sufrimiento se convierta en el mío. Pero implicarnos en los conflictos de los demás no es, hablando en términos prácticos, útil, porque presos de las mismas emociones que el otro, perderemos objetividad y no podremos ayudarle, y además, si lo hacemos de forma sistemática acabaremos sufriendo un desgaste emocional que nos puede pasar una factura bastante costosa. Si ya hemos sufrido ese d