Antes de escuchar, escucha tu interior
Mientras escuchamos, pueden aflorar emociones desde nuestro interior que nos hagan perder la atención e incluso desconectarnos de la conversación. Las emociones negativas provocan distracciones. Dejamos de estar atentos del mensaje de nuestro interlocutor y comenzamos a pensar en estas emociones. Antes de iniciar la entrevista, es aconsejable que reflexionemos unos minutos sobre el estado emocional que presentamos. Para ello, nos realizaremos las siguientes preguntas: ¿Cómo me siento? ¿Estoy triste o alegre? ¿Tengo miedo de la entrevista, nuestro interlocutor o el asunto a tratar? ¿Cuál es la causa de dicho miedo? ¿Me siento amenazado? ¿Estoy nervioso? ¿Cuál es el origen de dichos nervios? ¿Qué preocupaciones abordan mi mente? ¿Me encuentro cansado? ¿Estoy estresado? Responderemos todas estas preguntas y escucharemos atentamente nuestras respuestas. De esta forma, descubriremos nuestros sentimientos y nuestro estado emocional. Escuc