Ir al psicólogo ya no es cosa de “locos”
Tradicionalmente para ir al psicólogo había que estar “loco” o “enfermo” y era un tabú reconocer que se acudía a terapia pero, poco a poco, esta forma de ver la psicoterapia va cambiando y cada vez más gente recurre a un profesional de la psicología, incluso cuando no está pasando por un momento difícil. La Organización Mundial de la Salud (también conocida por sus siglas: OMS ) define el concepto de salud como un estado que engloba el bienestar físico, mental y social y no como la mera ausencia de enfermedad; así pues, la psicoterapia puede ayudar a conseguir que una persona se sienta plena en la esfera psicológica, mental y social, permitiéndole encontrar y potenciar aquellas capacidades o habilidades personales y sociales necesarias para afrontar las diversas circunstancias de la vida cotidiana. ¿Por qué acudir al psicólogo? Hay muchas buenas razones para recurrir a la psicoterapia, entre ellas: Las sesiones son un momento en el que hablar de uno mismo.