Tríada: psicología, nutrición y entrenamiento
¡Cuerpo, mente, espíritu! resalta en una charla multidisciplinaria a jugadores juveniles de fútbol la Psicóloga Deportiva. Son esos tres elementos los que forman parte del entrenamiento invisible y que, hoy en día, se van incorporando paulatinamente en algunas instituciones. Ningún área es más importante que la otra, sino que van de la mano, ya que la psicología deportiva nutre a la nutrición deportiva y viceversa. Los componentes nutricios constituyentes de la alimentación, junto con los aspectos emocionales esenciales que hacen a la comunicación y a la mente,son determinantes para la estructuración de la personalidad y el desarrollo saludable y deportivo. En nutrición no siempre uno más uno es igual a dos. Existen diversas variables que pueden interferir en que finalmente, lo que fue calculado con fórmulas matemáticas y luego traducido en un plan alimentario, resulte efectivo cuando es llevado a la práctica. No necesariamente el incumplimiento puede deberse a una actitud del