Poner por escrito los sentimientos después de sufrir una experiencia traumática ayuda a superarla
Consumer Eroski sábado, 14 de marzo de 2009 Un estudio muestra la universalidad de los sentimientos y pensamientos tras este tipo de sucesos. Cuando se sufre una experiencia dolorosa existe la necesidad de expresar lo que se siente en ese momento, y plasmar esos sentimientos en un papel ayuda a superar el trauma a medio plazo, según concluye una investigación que ha comparado, a través de la escritura expresiva, las reacciones de españoles y estadounidenses tras el 11-M, que hoy cumple su quinto aniversario, y el 11-S. "Tras el 11-M tuvimos la oportunidad, por desgracia, de preguntar a las personas que habían vivido esa experiencia directa o indirectamente qué pensaban y cómo se sentían tras los atentados", explica al Servicio de Información y Noticias Científicas (SINC) Itziar Fernández, autora del estudio y profesora de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). A partir de las narraciones de 325 personas residentes en Estados Unidos y de 333 residentes e