Los Dias de Nuestras Vidas
Por Mónica L. Giovanovich mgiovanovich@gmail.com El tiempo, la forma que tenemos de orientarnos en él y la manera en que lo organizamos, tienen una importancia determinante en nuestras vidas. ¿De qué manera organizan su tiempo las personas? Parece ser que, salvando las diferencias culturales, sociales o de género, hay cuatro funciones básicas a las que dedicarle el tiempo, esas funciones son: Descanso Son las horas de sueño necesarias. Si bien varían de una persona a otra, podemos establecer un promedio de 8 horas de descanso diarias. Durante el sueño, más especifícamente durante las etapas conocidas como sueño REM (Rapid Eyes Movements) que es cuando soñamos, el inconsciente se encarga de procesar la información recibida durante las horas de vigilia, razón por la cual, un buen descanso es fundamental en los procesos de aprendizaje y en el buen desempeño. Actividades Productivas Son las horas que dedicamos a la supervivencia. En la sociedad actual son las horas dedicadas al trabajo o