Cómo aumentar la producción de neuronas en tu cerebro
¿Podemos, siendo adultos, seguir produciendo nuevas neuronas en nuestro cerebro? Hay cierta controversia en esta pregunta, puesto que se trata de un campo nuevo de investigación. Este fenómeno de producción de nuevas neuronas se llama neurogénesis . Hasta no hace mucho se había creído que en la edad adulta la neurogénesis ya no se producía. Lo que sí se sabía es que el hipocampo , una estructura gris ubicada en el centro del cerebro, es una zona muy importante para la producción de la memoria y el aprendizaje, pero también influye en los cambios humor y las emociones . Sin embargo, lo que se ha descubierto más recientemente, es que es una de las estructuras únicas del cerebro adulto donde se generan nuevas neuronas. Estudios recientes han demostrado que en el hipocampo todos los días nacen hasta 700 neuronas . Quizás a algunos expertos no les parecerá mucho, teniendo en cuenta que poseemos miles de millones de neuronas en nuestro cerebro, pero para cuando cumplimos 50 años,