¿Por qué la baja autoestima?
La falta de autoestima nace directamente de la falta de cariño y aprobación en la infancia. Es difícil amarnos si no hemos sido previamente amados. Pero sí podemos aprender a valorarnos a pesar de ello, y a disfrutar del amor que recibimos ahora mismo de muchas personas (amigos, parientes, pareja, terapeuta..., e incluso de nosotros mismos) La terapia psicodinámica ayuda al sujeto a recobrar su autoestima mediante: 1) la concienciación de sus cualidades; 2) la aceptación sin culpa de sus limitaciones, 3) la maduración emocional (superación de las dependencias infantiles, desarrollo de la autonomía...), 4) la búsqueda de relaciones sociales más satisfactorias (amistades, pareja...) y 5) la autorrealización personal. © JOSÉ LUIS CANO GIL Psicoterapeuta h ttp://www.adoos.com.uy/post/17041332/psicologo