Cuando pensar demasiado te bloquea (parálisis del análisis)
¿Te sientes bloqueado mental y emocionalmente? La mente hiperactiva puede hacernos la vida imposible. Es más, pensar en exceso, lejos de ayudarnos a encontrar solución a los problemas, nos deja a veces suspendidos en un bucle infinito de preocupación y malestar. Hay un tipo de «sobrepeso» que seguro que has experimentado alguna vez. Nos referimos a esas épocas en que piensas en exceso y el mundo entero se convierte en un nudo gordiano. Todo pesa, todo asfixia y ni solo problema encuentra su solución. Casi sin darte cuenta, las preocupaciones se duplican y te sientes paralizado, dando forma así, a lo que conocemos en psicología como parálisis del análisis. Cabe señalar que la mala costumbre de pensar demasiado no es algo inocuo. Además de generar únicamente pensamientos inertes y de cero utilidad, elevas además la carga emocional. La vida te apremia, demanda de ti que reacciones, que hagas algo ante esos desafíos que llaman a tu puerta, pero te sientes incapaz de ac