Definición de Autoestima
La autoestima tiene dos componentes relacionados entre sí: uno es la sensación de confianza frente a los desafíos de la vida: la eficacia personal, el otro, es la sensación de considerarse merecedor de la felicidad: el respeto a uno mismo . La eficacia personal significa confianza en el funcionamiento de mi mente, en mi capacidad para pensar y entender, para aprender, elegir y tomar decisiones. Y el respeto a uno mismo significa el reafirmarme en mi valía personal, es una actitud positiva hacía el derecho de vivir y de ser feliz. Podemos decir que la autoestima es la confianza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida. “La esencia de la autoestima es confiar en la propia mente y en saber que somos merecedores de la felicidad” “Si ejercito mi capacidad de pensar y soy consciente de las actividades que emprendo, mi vida irá mejor” “Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida”