Estrés emocional y sobrepeso
En el inicio del Siglo XXI, investigadores y población seguimos tratando de resolver la incógnita de cómo perder peso o mantenerlo de manera saludable. De cómo desarrollar y controlar un comportamiento alimentario correcto. ¡O de comer lo que nos apetezca y neutralizarlo con una "píldora mágica"! Sedentarismo e ingesta excesiva o inadecuada de alimentos, son las causas más comunes de sobrepeso u obesidad, donde obviamente habrá que descartar etiologías endógenas. No obstante, el estrés emocional - esa ansiedad desproporcionada e inoportuna- es uno de los estímulos nocivos más relevantes, porque nos induce a excedernos en la comodidad del descanso o en el placer de la mesa. El primitivo instinto de supervivencia y autorecompensa, reside básicamente en la comida. Y el desplacer o el agobio, a veces no reconocido pero constante, desequilibra el comportamiento alimentario, impulsándonos a buscar instintiva o emotivamente en la comida, la satisfacción perdida en