Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

    ¿Qué es el reencuadre en PNL? El reencuadre en PNL consiste en cambiar la forma en la que estamos observando una situación para quedarnos con aquella que nos haga sentir mejor. Todos hemos pasado por momentos difíciles en la vida, hemos perdido un empleo, una pareja, un objeto preciado, o cualquier cosa. Todas estas situaciones nos ponen, inicialmente, en una situación de dolor, pero, con el reencuadre en la PNL tenemos otra oportunidad para verlo diferente. Así, cuando reencuadramos una situación estamos cambiando el marco o la perspectiva desde la cual estamos mirando. De una misma situación podemos hacer diferentes miradas que nos permitirán elaborar una mejor interpretación y luego podremos seleccionar aquella que nos sea más favorable. Poniendo esto en práctica, podremos no solo sentirnos mejor con nosotros mismos, sino también lograr salir del dolor o, como dicen comúnmente, evitaremos “sentirnos ahogados”. Pues, muchas personas se quedan atrapadas en una situació