¿Soy una persona esponja?
Las personas esponja son aquellas altamente sensibles, quienes absorben las emociones de aquellos que tienen a su alrededor. La empatía es una capacidad afectiva muy positiva en las personas, pues permite entender a aquellos con los que interactúas. Sin embargo, en el caso de las “personas esponja” este factor puede llegar a ser negativo. Entendemos como una persona esponja, aquella altamente sensible que absorbe sin querer el dolor, la tristeza e incluso los miedos otras personas. En muchas ocasiones llegando a afectarles de forma negativa. La psiquiatra Judith Orloff, llegó a describir a estas personas como aquellas que asumen o copian los sentimientos de otras. En el caso de los sentimientos buenos, asimilándolos y floreciendo. En el caso contrario, pudiéndoles llevar a la depresión, a la fatiga física e incluso a ataques de pánico. Cómo saber si eres una persona esponja La psiquiatra, escribió en su libro una serie de preguntas que podíamos hacernos a nosot