El reaprendizaje emocional y la superación del trauma
He estado estudiando últimamente las emociones, la cuales considero son parte constitutiva del ser humano. Para mí, resultan una realidad fascinante y el conocimiento y dominio de las mismas por parte del hombre resultan fundamentales para manejarnos con eficacia en diferentes situaciones , aproximarnos a distintos tipos de personas e interactuar de la forma más natural posible, sintonizando con el contexto y la realidad de quien tengo enfrente. A partir de la obra “Inteligencia Emocional” de Daniel Goleman quisiera compartir dos reflexiones: La importancia de la Inteligencia Emocional Creo que, en cierto modo, todos tenemos cierto nivel de inteligencia emocional . Es decir, manejamos las emociones, lo que implica un dominio sobre ellas, o bien ellas nos manejan y nos conducen a actuar guiados por los movimientos interiores de alegría, tristeza, frustración, seguridad o inseguridad que se presentan en nuestro interior. No esperaba volverme un experto de las emociones al