Cómo adaptarte a situaciones de estrés
Los frecuentes desastres naturales, accidentes, ataques terroristas y todos aquellos episodios violentos que afectan un gran numero poblacional, son seguidos por alteraciones del orden social tales como saqueos, epidemias, desabastecimientos, daños a la infraestructura, entre otras consecuencias. Pero, ¿qué ocurre con las personas que lo vivencian? ¿Por qué algunos se adaptan y otros no? ; los seremos humanos tenemos diferentes formas de responder ante los problemas. ¿Por qué se dan estás diferencias? Y ¿Cómo podemos facilitar el proceso de adaptación en el momento mismo de la crisis? Inicialmente debemos comprender que cada uno de nosotros presentamos en los primeros momentos de un incidente, una serie de respuestas normales y esperadas. Tipos de respuestas ante un incidente físicas/orgánicas cognitivas emocionales comportamentales espirituales Mediante la identificación de esta respuesta, su reconocimiento y adecuado seguimiento, nos posibilitará la preven