Causas de la depresión: las comparaciones negativas
Aunque muchas personas dirán que la causa de su depresión está en un acontecimiento externo, como la pérdida de algo importante, dichas circunstancias externas no necesariamente causan una depresión. Pueden causar tristeza o alguna otra emoción negativa que entre dentro del rango normal de emociones humanas, sin llegar a aparecer un trastorno psicológico, como es la depresión. Lo que hace que unas determinadas circunstancias vitales acaben dando lugar a depresión no está en el exterior, sino en el interior: en la forma como esa persona interpreta sus circunstancias y reacciona ante ellas. Con frecuencia, las personas que acaban deprimiéndose reaccionan con una actitud de indefensión, de falta de valor personal, de falta de capacidad y el pensamiento de que “Las cosas deberían ser diferentes” o “Yo debería ser diferente”. Las comparaciones como causa de la depresión Una de las principales causas de la depresión está en la tendencia de las personas a hacer comparacion