Ansiedad y depresión, un fracaso adaptativo ante situaciones estresantes
Cuando nos centramos en el ámbito de salud y enfermedad, podemos considerar el estrés prolongado como un fracaso adaptativo de la persona ante una determinada situación, generalmente ambiental, que le provoca un exceso de activación orgánica y una gran resonancia emocional. Cualquier situación o demanda ambiental (ya sea del ámbito laboral, social, familiar o personal) a las que nos enfrentamos diariamente los individuos, suele generar una serie de reacciones adaptativas que implican unas activaciones fisiológicas y emocionales determinadas, con el único objetivo de dar respuesta, de hacer frente, a la demanda inicial. Ante estas situaciones ambientales estresantes con las que nos encontramos tan a menudo, las personas ponemos en marcha una serie de mecanismos cognitivos y conductuales que nos ayudan a dar una respuesta orgánica positiva, tanto de carácter fisiológico como emocional, que nos permite hacer frente a la situación. Esta reacción se llama capacidad de