El miedo a suspender
Según un artículo publicado a principios de este año en El País cerca del 21 por ciento de los universitarios sufren problemas de ansiedad durante los exámenes. Es el miedo a suspender un síntoma muy común y que cada uno debe aprender a manejar a su manera. Realmente es la importancia que le damos al motivo del examen lo que nos pone nervioso y que ese estado de alteración no nos va a ayudar a superar, de hecho en la mayoría de los casos nos va a impedir aprobar. El trabajo y el estudio a lo largo del año en la gran mayoría de ocasiones debe dar sus frutos en una prueba final y esta tensión nos puede generar un estrés que debe ser considerado como algo normal. Lo realmente importante y complicado es manejarlo correctamente. Un nivel de estrés puede ser aceptable ya que ayuda al cerebro a activarse, pero cuando no se es capaz de manejarlo llegan las complicaciones. Además del estrés se puede producir la situación contraria, y es que el sujeto puede presentar una situación de d