Fortaleza Mental: qué es y cómo se evalúa
La Fortaleza, Resistencia o Tenacidad Mental (FM) ha sido caracterizada por el profesor Peter Clough y sus colegas de la Universidad de Huddersfield, por la interrelación de cuatro componentes independientes, denominados «El modelo de las 4C» de la Resistencia Mental (Clough, Earle, & Sewell, 2002) . Estos componentes son: Control (vida y emoción): Incluye la regulación de las emociones y los mecanismos de afrontamiento del estrés. Tendencia a sentir y actuar como si uno fuera influyente y mantener las ansiedades bajo control. Compromiso: la tendencia a involucrarse profundamente en la consecución de objetivos a pesar de las dificultades que surgen. Desafío (Challenge, en inglés): La tendencia a ver las amenazas potenciales como oportunidades para el autodesarrollo y para continuar esforzándose en entornos cambiantes. Confianza (en habilidades e interpersonal): la creencia de que uno es realmente una persona que vale a pesar de los contratiempos y la capac