Conociendo la terapia brainspotting
La terapia brainspotting fue descubierta en el año 2003 por David Grand. Él mismo la define como una propuesta psicoterapéutica que utiliza el campo visual para localizar «posiciones oculares relevantes». Estas posiciones oculares (o brainspots) estarían relacionadas con determinadas áreas cerebrales que se activan como respuesta al trauma psicológico. Es decir, David Grand descubrió que a través del campo visual y de la posición de los ojos podía acceder a puntos concretos del cerebro donde se escondían los traumas de sus pacientes. Una vez localizadas las posiciones oculares relevantes, se trabaja a través del mindfulness o consciencia plena en esos puntos concretos hasta que el paciente llega a un estado de resolución. Como ya podemos intuir, la terapia brainspotting es un proceso abstracto y complejo. Así, para comprender mejor los mecanismos sobre los que se articula, vamos a hacer un pequeño viaje al pasado, concretamente hasta su orige