Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

DanEvans  / Pixabay Culturalmente hemos denominado al tiempo en que transcurre el embarazo “la dulce espera.” Y es dulce porque a su fin se espera la llegada de un bebé, un nuevo integrante de la familia. La creencia general es que las mujeres, luego de dar a luz, pasan por una hermosa etapa de sus vidas, donde experimentan y disfrutan la maternidad junto a su nuevo bebé. Pero este puede no ser el caso para todas. Un  estudio  encontró que las nuevas madres que sufren depresión y otros trastornos psiquiátricos enfrentan un mayor riesgo de cometer suicidio durante el año posterior al parto. Este estudio demuestra que en general, las madres con trastornos psicológicos posparto tienen un riesgo cuatro veces mayor de morir por causas naturales y no naturales durante el periodo de seguimiento, que las madres sin trastornos posparto. Al mismo tiempo, las madres con trastornos posparto enfrentan aproximadamente las mismas tasas de mortalidad como madres con trastornos psicológicos no re

«Cuando la solución es el problema y el problema se convierte en la solución» ¿Quieres hacer unos ejercicios conmigo? Piensa en algo que te preocupa en la actualidad. Hazte las siguientes preguntas: — ¿qué me ocurre? — ¿Por qué tengo este problema — ¿Desde hace cuanto tiempo tengo este problema? — ¿Cómo me limita este problema? — ¿De quien es la culpa de que yo tenga este problema? Si analizas estas preguntas verás que te son familiares. En Psicología las llamamos «marco de culpa» y es el sistema que utilizan la mayor parte de las personas para resolver una dificultad. Son preguntas orientadas al problema y como consecuencia, limitan la posibilidad de encontrar elecciones y proporcionan una lista infinita de excusas y justificaciones. Mira este otro enfoque: Vuelve a pensar en el problema de antes. Hazte las siguientes preguntas: — ¿qué quiero? — ¿cuando lo quiero? — ¿cómo sabré que lo he conseguido? — ¿cuando lo haya conseguido, qué otras cosas mejo