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La voz de la autoestima

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¡Hola! ¿Cómo estás?  Me llamo autoestima , quería pasar por aquí a llamar un poco la atención porque siento que muchos de ustedes a veces se les olvida que yo existo (sobre todo las mujeres), parece que la pena, la moral y las expectativas de la sociedad son mucho más importante que yo. ¡Ashh! ¡Por ejemplo! El otro día estaba con mi amiga Beca, ella estaba comenzando a salir con un chico, en una de esas el chico la invita al cine, ella se arregla muy bonita para ir y cuándo llega el chico le dice que ¡qué se había hecho!, que parecía un payaso -¿Un payaso?- le dije yo -tú estás loco, si Beca se ve hermosa- pero Beca se sintió avergonzada, fue al baño a lavarse la cara, y como si eso no fuera suficiente, se quedó en el cine con el chico que estuvo haciendole burla toda la tarde. ¡¿Se imaginan?! Y es que si bien no soy idéntica a  mi amiga Seguridad , tenemos mucho en común, yo diría que la seguridad aparece después de que me encuentran a mi, también aparecen mis comp...

La depresión en el embarazo podría alterar el cerebro de los bebés

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JAMA Psychiatry , reporta que los bebés de madres que sufrieron depresión durante el embarazo tienen más riesgo de desarrollar alteraciones cerebrales que se relacionan con problemas en la infancia. Estos resultados se desprenden de una investigación compuesta por 101 mujeres que completaron una serie de cuestionarios para evaluar los síntomas depresivos y de ansiedad durante el primer trimestre de embarazo. Seis mujeres tenían síntomas del trastorno depresivo mayor, cinco cumplían los criterios de depresión severa y 42 depresión moderada. Al cumplir un mes de nacidos, los investigadores tomaron imágenes de resonancia magnética cerebral a los bebés. Al comparar las imágenes encontraron que aquellos bebés de madres con historia de depresión durante el embarazó tenían mayores alteraciones en la materia blanca, una estructura involucrada con el proceso de comunicación entre las diferentes regiones del cerebro. Evidencia previa sobre la relación entre la depresión mat...

Las experiencias de trauma durante la infancia predicen las puntuaciones de psicopatía en delincuentes juveniles

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La investigación demostró que el trauma infantil se relacionó directamente con la psicopatía en ambos sexos. La psicopatía y la historia de trauma infantil son extremadamente recurrentes dentro de la población penitenciaria. Múltiples investigaciones a nivel mundial demuestran que los jóvenes delincuentes con mayores rasgos de psicopatía suelen estar entre los más peligros y violentos. A pesar de que existe mucha literatura sobre las características de la psicopatía (narcisismo, falta de empatía, pobre regulación emocional y control de los impulsos), su prevalencia y los efectos que tiene sobre los adolescentes, existe poca investigación que sostengan con datos, cuales son los factores etiológicos ambientales que contribuyen al desarrollo de la personalidad psicopática. La revista  International Journal of Offender Therapy and Comparative Criminology , publicó recientemente un estudio que investiga la relación entre el trauma infantil (uno de los factores más comunes), e...

El aire contaminado también afecta las habilidades cognitivas

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HONG KONG — Un amplio estudio realizado en China sugiere que hay un vínculo entre la contaminación del aire y los efectos negativos en las habilidades verbales y matemáticas de las personas. Ya es bien conocido el vínculo entre la polución y las enfermedades respiratorias, la mayoría de los expertos creen que las partículas pequeñas también aumentan el riesgo de problemas cardiacos. Aún no hay certeza sobre si la contaminación del aire afecta la cognición, pero varias investigaciones han encontrado una posible conexión. El estudio más reciente, hecho por investigadores radicados tanto en China como en Estados Unidos y publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, analizó cuánto afecta la exposición a la polución del aire en las pruebas de aptitud en matemáticas y reconocimiento verbal en más de 25.000 personas en 162 condados chinos. Los autores basaron sus hallazgos en modelos que combinan datos climáticos y de contaminación de ...

La disminución del juego libre afecta a la salud mental infantil

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Cada vez son más los psicólogos, médicos y pedagogos que vinculan el declive del juego libre, espontáneo y sin supervisión de adultos con el aumento de las enfermedades mentales infantiles, en especial de la depresión y la ansiedad. ¿Por qué?“Porque el decidir libremente con quién, dónde, cuándo y a qué jugar permite la adquisición de habilidades y destrezas, obliga a aceptar, negociar, pactar, tomar decisiones, resolver conflictos, ensayar, equivocarse, asumir riesgos, sobrepasar límites, y eso mejora la confianza y la resilencia, es decir, la capacidad de sobreponerse de manera optimista a las adversidades”, responde Jaume Bantulà, director del grado en Actividad Física y Deporte en Blanquerna-URL y miembro del Observatorio del Juego Infantil. Pero hoy padres y madres supervisan las actividades de los niños a escasa distancia y vigilan sus movimientos, sobreprotegiéndolos y privándolos de gran parte de esos aprendizajes. Y cuando no están bajo la mirada de los p...

¿Por qué se rompen las relaciones aún cuando hay tanto amor?

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El mundo está repleto de corazones rotos, que van por la vida sin encontrar la respuesta al más grande cuestionamiento humano: ¿Porque sufro aún cuando trato de ser lo mejor que puedo y de amar lo mejor que sé?  ¿Porque sufro aun cuando trato de ser lo mejor que puedo y de amar lo mejor que se? Carl Gustav Jung, medico psicólogo y psiquiatra destacado del siglo XX, dijo: “Una vez usted haya hecho todo lo que pudo hacer, queda todavía lo que podría hacer; si tuviera conocimiento de ello, pero ¿cuánto sabe usted de sí mismo? Hasta que el inconsciente no se haga consiente, el subconsciente seguirá dirigiendo su vida, y usted lo llamará destino” Piense por un instante en esas relaciones en las que usted siente que ha entregado lo mejor que pudo y que aun así las cosas no salieron como esperaba. Recuerde esos momentos de amor intenso, de entrega, de promesas sentidas en el fondo del corazón, que después se diluyeron en el tiempo dejándolo solo y perplejo. ¿Porque a v...

EL PRINCIPIO DE PARSIMONIA EN PSICOLOGÍA: RESPUESTAS FÁCILES VS RESPUESTAS SIMPLES

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Una paciente en consulta refiere que su matrimonio le ha arruinado todas sus ilusiones. La psicóloga explora si ha contemplado el divorcio a lo que la paciente asegura que ella proviene de una familia de padres divorciados y que no está segura de qué decisión tomar. La psicóloga llega a una conclusión: que la paciente se va a divorciar porque está repitiendo el patrón familiar que vivió cuando niña… ¿Es esta una explicación correcta? Durante muchos años, la psicología interpretativa partió de innumerables supuestos que resolvían de forma satisfactoria situaciones como la que ilustramos con nuestra paciente. Pero poco se cuidó si este tipo de conclusiones cumplían o no con la  lex parsimoniae : ante una interrogante, la respuesta con el menor número de supuestos debe tomarse como la hipótesis adecuada. Cuando revisamos la fuerza que las escuelas interpretativas en psicología han perdido los últimos veinte años  nos damos cuenta que este debilitamiento se debe princip...