Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

El suicidio y las autolesiones son uno de los problemas de salud más serios a nivel mundial. Existen diferentes intervenciones psicológicas de prevención especialmente diseñadas para prevenir las autolesiones — uno de los factores de riesgo más importantes. Sin embargo la evidencia de estos programas todavía no es muy clara. Para probar su efectividad, un equipo de investigadores ingleses desarrolló un estudio publicado en The Lancet , que incluyó a 518 pacientes que habían ingresado al mismo hospital luego de haber cometido un intento suicida. Los pacientes fueron divididos aleatoriamente en dos grupos: uno recibió una intervención psicológica breve; el otro recibió el tratamiento adicional (TAU). Lamentablemente la intervención no demostró una efectividad significativa Los pacientes del grupo de intervención breve recibió el protocolo “volitional help sheet” (VHS) que contenía una serie de declaraciones condicionales de tipo “sí”, “entonces” elegidas por los inves...

El trastorno esquizoide  se incluye en el Grupo A (excéntricos o raros) de los trastornos de la personalidad, y es un estado poco común en el que las personas evaden la interacción personal y las actividades sociales. Quienes sufren esta patología suelen mostrarse como personas extrañas o peculiares, y suelen ser distantes e indiferentes ante las relaciones sociales, ocasionalmente expresan emociones fuertes y se identifican por preferir actividades solitarias. Cómo identificar el trastorno esquizoide de la personalidad Las personas que sufren un  trastorno de personalidad manifiestan patrones de pensamientos y comportamientos de larga duración y la severidad de sus síntomas puede ocasionar angustia e interferir en diferentes planos vitales. Los individuos con trastorno esquizoide de la personalidad suelen tener dificultades para formar relaciones sanas, siendo el patrón de sus pocas relaciones de estilo dependiente  ya que requier...

Se define Ciberbullying como “ el acoso por Internet tiene lugar cuando una persona, de forma intencionada y repetida, ejerce su poder o presión sobre otra con ayuda de medios electrónicos y de forma maliciosa, con comportamientos agresivos, tales como insultar, molestar, el abuso verbal, las amenazas, humillaciones ,..” Otra definición describe el ciberbullying como “una agresión psicológica, sostenida y repetida en el tiempo, perpetrada por uno o varios individuos contra otros , utilizando para ello las nuevas tecnologías ” . El ciberbullying puede consistir en seguir enviando correos a una persona que ha solicitado al emisor que no quiere recibir más. Otras formas de ciberbullying más comunes son las amenazas, el envío de malware, las humillaciones, el spam, la distribución de fotos trucadas, la creación de websites difamatorias y, en los casos más extremos,  la suplantación de identidad. ¿Se parece al bullying? El ciberbullying comparte algunos de sus rasgos...

Es muy común la queja de que los psicoterapeutas cobran las sesiones aun cuando los pacientes no asisten. Esta amarga queja ha llegado a oídos de todo el mundo y es, quizá, una de las características más reconocidas de la psicoterapia. A donde vayas, siempre encuentras a alguien que decide no ir a tratamiento con el pretexto de que el terapeuta ladrón le va a cobrar aunque él no se presente.  Pues es verdad. No hay absolutamente ningún mito en esta queja. En donde está el mito es en las razones que todo el mundo se ha inventado para intentar entender porque los psicoterapeutas hacemos eso. Yo personalmente he escuchado las más descabelladas teorías, desde los terapeutas ladrones que quieren cobrar sin trabajar hasta los terapeutas desgraciados que lo hacen porque el paciente les cae muy mal. Esta clase de ideas se han convertido en uno de los más usados pretextos para que las personas dejen la psicoterapia o ni siquiera se acerquen a ella en primera instancia. La...

Las relaciones a distancia se han convertido en el pan de cada día, con la cantidad de viajes, intercambios, erasmus, viajes de trabajo y demás, por lo que no debe sorprendernos que este tipo de relaciones sean cada vez más comunes. Actualmente hay muchos mitos e ideas preconcebidas sobre estas relaciones de pareja y aunque ya existen estudios que indican que normalmente las relaciones a distancia pueden ser igual de satisfactorias que las relaciones “geográficamente cercanas”, la noción de que “ mantener una relación de lejos es una locura” parece estar todavía presente y es por eso que hoy queremos hablar de las cosas que hay que considerar si tienes una relación a distancia: TODOS TIENEN UNA OPINIÓN : Cómo es normal, al enfrentarnos a una situación de incertidumbre como es una relación con otra persona que no está cerca tendemos a pedir consejo y opiniones, esto es lo normal. Sin embargo es importante considerar que muchas personas pueden hablar desde sus propi...

Entre todos los miedos que los niños van desarrollando a lo largo de su desarrollo aparece el recelo que tienen a ser 'abandonados'. No soportan ser ignorados. Y es por ello que los niños reclaman la atención de sus padres cuando sienten no estar recibiendo la atención suficiente. Cuando el niño reclame nuestra atención, no siempre los hará de forma amable ya que cuando lo hace no se le refuerza de manera adecuada, es decir, no se actúa. Entonces, utilizará otras formas para hacerse notar en las que se le atienda de una 'manera especial'. Por qué hay niños que llaman la atención con un mal comportamiento   - Hay niños que se portarán mal buscando una respuesta de sus padres , aunque esta sea una regañina porque, así, los adultos dejarán todo lo que están haciendo en ese momento para centrarse en él. - Otras veces usarán estas llamadas de atención al descubrir que con un comportamiento 'negativo' pueden manejar y chantajear...

Las creencias (todo aquello que sabemos sobre el mundo) determinan la forma en la que actuamos y evaluamos nueva información. El autor Dave Gray propone un modelo de 6 principios sobre las creencias, que nos ayudan a entenderlas y construirlas a nuestro favor. Estos seis principios constituyen una teoría sobre las creencias: explican cómo aparecen, por qué son necesarias, como se refuerzan con el tiempo, y porqué las personas nos aferramos a las creencias, incluso cuando son incompletas, obsoletas o inválidas. Estos principios son creencias sobre las creencias. Principio 1: las creencias son modelos Las creencias parecen representaciones perfectas del mundo, pero en verdad son modelos imperfectos para navegar una realidad compleja, multidimensional y desconocida. Las creencias no son la realidad, ni son hechos. Son construcciones. Construimos las creencias, aunque en general es un proceso inconsciente. Y por creencias, nos referimos a todo lo que sabemos . P...