Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Un poco largo el escrito de hoy pero es el último del año y no quería dejar pasar una reflexión que, de paso, trata de explicar porqué en España no vamos a levantar la cabeza en muchos años, diga lo que diga el Presidente del Gobierno de turno, diga lo que diga el heredero de la corona, o el/la ministro/a salpicados por la corrupción, también de turno. El tono, tal vez resulte un poco moralista, pero no trato de serlo, en absoluto. Sólo relaté -y publiqué- en 2011 una realidad que ahora se ha convertido en una soga al cuello de la economía de nuestro país. Muchos me acusan de defender más a los empresarios que a los trabajadores, rotundamente falso. Empresarios y productores forman parte de una misma moneda, cada uno ocupa su cara y entre los dos disponen de un valor en la medida que vayan unidos. Los dos han dañado economías, ambos han puesto en la picota a países enteros y no me vale eso de que quien más poder tiene, tiene más responsabilidad. Ambos, por igual, disponen de p...

Es natural y cotidiano la percepción acerca de, cómo la edad mental y la cronológica no se correlacionan automáticamente en el desarrollo de la psique de un individuo. Sin embargo, actualmente se ha acentuado una tendencia, en la cual, muchos jóvenes de entre 18 y 21 años de edad cronológica (dependiendo de las culturas y razas), quienes supuestamente pasarían a formar parte de las filas de los adultos ante una sociedad, aún demuestran actitudes, comportamientos, pensamientos y emociones propias de edades mentales adolescentes. Ellos se encuentran virtualmente atrapados, en un mundo donde se les exige ciertas responsabilidades acerca de lo que se espera del ser adultos. Sin embargo el modus vivendi tan arraigado aún por hábitos de adolescentes, continuamente los arrastra, hacia un estado de inmadurez que forma parte de su círculo de confort cotidiano. Estos adultos cronológicos con edad mental de adolescentes, no asumen las opciones de su entorno, y por ello, desplazan sus decision...

Se acercan días que para algunas personas son complicados, porqué conllevan muchas cenas y/o comidas multitudinarias en las que a menudo hay  personas que nos caen mal o no tenemos ningunas ganas de ver . En estos casos, todos tenemos que hacer cosas que no queremos hacer, y muchas veces no tenemos ni voz ni voto. Una de estas cosas es tratar con gente que, simplemente, nos disgusta y/o nos cae mal. Si tienes algún  familiar molesto y difícil  o debes tratar de agradar a una temida suegra, tienes que hacerlo y la realidad es que es desagradable. Pero,  aprender a lidiar con estas personas  en lugar de permitir que nos dirijan nuestra vida es lo fundamental. Es  ley de vida , que nos encontremos con personas que nos caen mal y, con las que tenemos que convivir forzosamente en el trabajo e incluso en el hogar. Esto es  muy complicado que cambie , ya que todos somos diferentes y la forma en que interpretamos lo que nos rodea también. El hecho de que alg...

Una mujer navega por Internet en su portátil. (Cordon Press)  Desde el Hospital Casa de Salud alertan de las consecuencia del uso abusivo de Internet  antes de dormir. El uso nocturno de Internet y otras aplicaciones tecnológicas han desplazado  a la televisión como principal causa del retraso a la hora de dormir. Los expertos señalan que  estos problemas del sueño se agudizan en tiempos de crisis. Un especialista en medicina del sueño ha advertido de la aparición de un nuevo trastorno, el  "insomnio tecnológico", que se produce por el uso abusivo de Internet antes de dormir, ya que  la luminiscencia de la pantalla de dispositivos como el móvil, el portátil o la tableta es "muy  contraproducente para conciliar el sueño". Jesús Escribá, médico neurofisiólogo del Hospital  Casa de Salud especializado en medicina del sueño, ha asegurado esta semana en un  comunicado que el uso en la cama de estos aparatos "no sólo acorta las...

La alteración de la comunicación es una de las manifestaciones más tempranas de la enfermedad de Alzheimer, después de los problemas relacionados con la memoria. Se estima que alrededor del 40% de los pacientes en fase leve o moderada de la enfermedad presentan estas alteraciones, mientras que la prevalencia en las fases severas es del 100%.  Conviene decir que no todos los aspectos del lenguaje se ven afectados de la misma manera, y que existe gran variabilidad entre los sujetos y entre las diferentes fases. A pesar de ello, podemos hacer  uso de una serie de pautas y buenas prácticas para favorecer la comunicación entre paciente y cuidador o familiar. Pautas para facilitar la comunicación con enfermos de Alzheimer y otras demencias: • Buscar temas de actualidad para mantener el contacto con la realidad. • Buscar temas de interés que lo motiven. • Dar tiempo a que intervengan y para que transmita lo que intenta decir. • Pedir su opinión sobre las actividades a re...

Hace mucho mucho tiempo, en un pueblo muy lejano en el que los lugareños eran, la mayoría, artesanos de cestos que luego vendían para que sus clientes depositaran fruta en ellos, ocurrió que una crisis horrible azotó durante muchos años a todos los habitantes del lugar. No sé si sería por la crisis o por otro motivo, pero la mayoría de los artesanos empezó a recibir quejas de los clientes que compraban sus cestos para depositar la fruta fresca que producían, en ellos. Esta era un discusión muy habitual que se podía escuchar entre artesanos y clientes: - No sé qué le haces a los cestos o cómo los haces que se me pudre la fruta fresca que pongo en ellos. No me duran nada – se quejaba el cliente. - ¿Que qué le hago a los cestos? Nada. Los hago como siempre, como me enseño mi padre, y a él el suyo. ¿No será que tienes alguna fruta “podrida” en el cesto y te pudre al resto? – contestó el artesano - La fruta que pongo es fresca. Pongo peras, manzanas, plátanos, kiwis, uva y nara...

Nuestra alma elige los padres y las circunstancias de nacimiento por razones muy precisas. Venimos a experimentar una serie de vivencias para sanar una serie de heridas, y así integrar la personalidad con el alma. Venimos a aprender a aceptar y amar incondicionalmente partes de nosotros que hasta ahora han vivido ignoradas y con miedo. Somos atraídos hacia padres con heridas como las nuestras para recordarnos qué hemos venido a amar. Aprender a aceptar nuestras heridas es aprender a ser responsables y a amarnos incondicionalmente, y esa es la llave para la transformación y la sanación del alma. ¿Te has dado cuenta que cuando acusas a alguien de algo, esa persona te acusa a ti de lo mismo?. Verifícalo con la otra persona, y aparte de sorprenderte, verás cómo te liberas de juicios. No aceptar nuestra herida, sentirnos culpables, con vergüenza o juzgarnos, es atraer circunstancias y personas que nos harán sentir esa herida no aceptada. Aceptar la herida no significa que sea...