Porqué enganchan las redes sociales, Ipads y los iphones

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Pregunta realizada por un niño de 11 años. Las 5 claves para estimular tu inteligencia y la buena utilización de las redes.







PON SIEMPRE EN DUDA ACCIONES REPETITIVAS, DUDAR SIEMPRE TE LLEVARÁ A LA ELECCIÓN NO EQUIVOCADA.

1, Enfrentate a la emoción negativa de despegarte de tu movil y elimina los pensamientos negativos que te apegan a ello.

2, Mantén la calma bajo la presión que te produce el eliminar esta adicción.

3, Aprende a analizar porqué te pegas durante horas y no puedes parar.

4, Establece tus límites. Pon principio y fin en horario establecido. no más de 1 hora al día.

5, Date un premio. Si lo has conseguido busca satisfacción en otro modelo que no provenga de internet.

Date las gracias a tí mismo por haber sabido despegarte de tu móvil/ ordenador y haber ampliado tu grupo de amigos hablando con ellos físicamente

http://www.adoos.com.uy/post/17041332/psicologo

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