El estrés y las consecuencias directas sobre la salud
Aunque el estrés pocas veces ha sido reconocido como un factor determinante para la aparición de la enfermedad, más y más investigaciones demuestran que el estrés si es causa. Debido a la prevalencia de altos niveles de estrés en el mundo de hoy, es importante reconocer el impacto que el estrés tiene sobre la salud. La enfermedad puede desarrollarse de muchas maneras bajo la influencia del estrés, y una forma de hacerlo es a través de la disminución de la salud del intestino.
Se ha demostrado que el estrés causa deterioro de la salud intestinal
La salud del intestino es muy importante para la claridad mental, la felicidad y mejoría y la salud en general. Este sistema de órganos vitales es sumamente vulnerable tanto a estrés crónico y agudo, en la secreción gástrica, la motilidad intestinal y la función de barrera se pueden alterar negativamente por la presencia de estrés. El impacto puede dar lugar a una avalancha de consecuencias negativas para la salud, incluyendo el síndrome de intestino irritable y el reflujo ácido.
La salud del intestino es muy importante para la claridad mental, la felicidad y mejoría y la salud en general. Este sistema de órganos vitales es sumamente vulnerable tanto a estrés crónico y agudo, en la secreción gástrica, la motilidad intestinal y la función de barrera se pueden alterar negativamente por la presencia de estrés. El impacto puede dar lugar a una avalancha de consecuencias negativas para la salud, incluyendo el síndrome de intestino irritable y el reflujo ácido.
Las alteraciones negativas en el intestino no se detienen en la función fisiológica, sin embargo. El estrés también se ha demostrado que altera la composición de la microbiota - o la flora que reside en el intestino, lo que podría tener que ver con los cambios en los niveles de neurotransmisores. Los intestinos también juegan un papel muy importante para el sistem ainmune de nuestro cuerpo. Un intestino deteriorado, trae muy bajas defensas al cuerpo. Algunas investigaciones han demostrado que el estrés puede conducir al desarrollo de malezas bacterianas mientras que al mismo tiempo una diversidad microbiana en el intestino grueso. Estos cambios abren una puerta de entrada para la enfermedad.
Dado que el estrés juega un papel importante en el funcionamiento adecuado de la salud del intestino, el asesino todopoderoso está haciendo bajar los niveles de felicidad desde múltiples ángulos, desde una deficiencia en la salud intestinal, se ha demostrado que aumentan hasta el riesgo de depresión. La investigación muestra que los probióticos se encuentran en el yogur y puede servir como una solución natural para la depresión. El estudio descubrió que las bacterias que se encuentran en el intestino del ratón estudiado, se correlacionan directamente con el cerebro. Los científicos creen que va a ser el mismo caso con los seres humanos.
Mientras que la salud pobre del intestino por su propia cuenta abre el camino a toda una serie de dolencias y enfermedades, el estrés juega un papel mucho mayor en el gran esquema de casi todo. Vivir con estrés día tras día te hará estar inactivo, improductivo, infeliz e insatisfech@. Convertirse inconscientemente competente con la capacidad de eliminar el estrés en el cerebro es una necesidad absoluta si tienes deseos de ser feliz - y lo hace todo el mundo. Mejora tu salud en caso de superar el estrés y las influencias negativas, y no sólo evita las potencialidades negativas que se derivan de la mala salud del intestino, para vivir una vida larga y feliz.
http://www.adoos.com.uy/post/17041332/psicologo
Comentarios