Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Esto no tiene mucho que ver con la psicología, pero es un mito que ronda muy fuerte y vale la pena entender las razones. El artículo fue escrito por Carlos Zahumenszky para  Gizmodo  en español: Alerta de spoilers: nada. No pasa absolutamente nada. Y no pasa absolutamente nada porque la cantidad diaria recomendada de agua es un mito bastante poco científico nacido de un informe médico redactado…. en 1945. Sin embargo, no hay nada que nos guste más que un buen mito. Sobre todo si es de los que prometen un resultado milagroso sin esfuerzo. Bebe dos litros y medio de agua al día y te sentirás más joven y dinámico, tu piel estará más tersa, te brotarán músculos sin hacer ejercicio, pensarás mejor (o tendrás ideas estúpidas más rápido), y en general la vida te bendecirá con fama, fortuna y otros humanos queriendo besar la tierra por donde pisas. Solo que no es cierto. WheezyWaiter, pone a prueba el mito de los 8 vasos de agua. Lee el artículo completo en Gizmodo . h ttp://www.psico...

El hombre de arena es un cuento escrito en 1817 por Ernest T.A. Hoffman y que Sigmund Freud tomó para introducir el concepto de lo siniestro o lo ominoso, en el psicoanálisis. Dicho cuento pertenece a la colección de Cuentos Nocturnos de Hoffman y está catalogado como literatura de terror gótico. Este cuento escalofriante, con la jugada de los diferentes sentidos que puede tomar el término ‘siniestro’, le sirvió a Freud para explicar una paradoja en la que algo que es terrorífico, resulta familiar al mismo tiempo. Lo siniestro u o minoso en Freud De acuerdo con el autor Felipe Galeano, en su estudio titulado: Lo ominoso y la mirada, lo real en el hombre de arena , Freud hace referencia, por una parte, a lo extraño, a lo extranjero, a lo que se encuentra fuera del sujeto, pero que, por otro lado, evoca aquello que no es extraño en absoluto, sino íntimo y propio. Pero, ¿cómo podría ser ello posible? Para comenzar, el estudio en el Freud aborda este tema fue publicado en 1919,...

  La capacidad de una persona para resolver problemas en situaciones nuevas y de pensar lógicamente para extrapolar lo aprendido es conocida como “inteligencia fluida”, y está ligada estrechamente a la creatividad. Por su parte, la inteligencia cristalizada es aquella que abarca la capacidad del individuo de usar información, habilidades, conocimiento y experiencias (es decir, su conocimiento de toda la vida) de una manera que podría medirse en una prueba estandarizada. Según los investigadores, estas habilidades son tan diferentes que incluso con el objeto de mejorar una u otra son necesarias actividades bastante opuestas. Así, se ha encontrado que el sedentarismo puede, en su justa medida, favorecer a la inteligencia cristalizada y, cuando hablamos de inteligencia fluida nos encontramos con numerosos estudios que recomiendan la realización de actividad física moderada a vigorosa (Burzynska et al., 2020). Una nueva investigación realizada con aviadores corrobora este ...

Cuando nos enfrentamos cara a cara con nuestros fracasos, es difícil no negar las consecuencias de nuestros errores, y muy a menudo empeorar los problemas mediante comportamientos que hemos estado tratando de evitar con mucha dificultad. Según un nuevo estudio publicado en el Journal of Consumer Research , la práctica de la autoaceptación puede ser la mejor manera de aumentar nuestra autoestima y evitar conductas de autodesprecio y sus consecuencias . Los beneficios de la autoaceptación Los autores del estudio, Soo Kim y David Gal, describen este fenómeno del siguiente modo: «Tengamos en cuenta a una persona que acaba jubilarse y se da cuenta de que sus ingresos no serán suficientes a partir de ahora. Es muy probable que esta persona tenga el impulso de comprar cosas caras o de salir a comer más a menudo de lo que antes lo hacía, como una manera de evitar sus problemas. Se introduce la idea de que la práctica de la autoaceptación es una alternativa más efic...

    Aunque muchos padres saben que sus hijos fuman cigarrillos, suelen desconocer cuando utilizan otros productos como cigarrillos electrónicos, según un nuevo estudio que también sugiere medidas preventivas más efectivas. Porqué es importante: Los papás y mamás tienen roles influyentes cuando se trata de prevención de consumo de tabaco en adolescentes. Estudios han observado que los chicos y chicas que tienen padres y madres no fumadores son menos propensos a fumar y las intervenciones donde se les involucra son prometedoras en la prevención de consumo de drogas. Sin embargo, se presentan nuevos desafíos en relación al consumo de sustancia en la juventud ya que está aumentando el consumo de muchos productos que no son cigarrillos (como cigarrillos electrónicos o vapeo y narguile). Por las características de estos nuevos cigarrillos, podría ser más fácil para las chicas y chicos esconder su consumo. Metodología: El PATH es un estudio de cohorte todavía en curso ...

El escarabajo tigre es un insecto fascinante. No por su tamaño, ciertamente –no  pasa de un par de centímetros– sino más bien por su velocidad y lo que ella implica. En condiciones normales un escarabajo tigre persiguiendo a una presa puede recorrer hasta dos metros y medio en un segundo, lo cual puede no parecernos una gran hazaña, salvo si consideramos su modesto tamaño: durante ese segundo, el escarabajo cubre una distancia de 125 veces su largo corporal. Sería equivalente a un ser humano que corriese los 200 metros llanos en 0.87 segundos –una velocidad de alrededor de 700 km/h. Pero más notable es lo que le sucede al correr. Durante mucho tiempo las personas investigando esa especie notaron que cuando los escarabajos persiguen una presa, en lugar de simplemente correr hasta alcanzarla, se mueven con un curioso patrón de correr y detenerse, una y otra vez. No fue hasta hace unas décadas que pudimos descifrar la razón de ese curioso patrón de movimiento. Sucede que a esas veloci...

    Sabemos que la actividad física nos hace bien, sin necesidad de contar con una pila de estudios que respalden tal hecho ( si bien existe gran cantidad de evidencia al respecto ), sin embargo, somos capaces de justificar la carencia de movimiento corporal por no tener tiempo, estar cansados o sentir vergüenza . Y, en estos momentos, las medidas de restricción ambulatoria con motivo de la pandemia por COVID-19 pueden sumarse a los modos de justificar la disminución de la actividad física. Contar con el apoyo o acompañamiento de otras personas puede funcionar como impulso para iniciarse uno en la actividad física e incluso tal apoyo social tiene la capacidad de promover la actividad física al atenuar el dolor, según los hallazgos de un estudio reciente (Stevens et al., 2020). ¿Por qué es importante? El sedentarismo y la inactividad física han sido asociados a múltiples comorbilidades físicas no hereditarias, como el síndrome metabólico, la diabetes de tipo 2, hipe...