Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

ArmyAmber  / Pixabay El ambiente al que somos expuestos durante nuestra infancia tienen un poderoso efecto en nuestro desarrollo psicológico y cerebral. Uno de los ejemplos más evidentes es el de los niños que nacen en ambientes de pobreza y los que viven en ambientes con mayor estabilidad económica, en los cuales no sólo se encuentran diferencias conductuales y psicológicas sino también a nivel cerebral. La investigación publicada el pasado viernes 15 de enero en la revista  The American Journal of Psychiatry , ofrece evidencias importantes del efecto de la pobreza en el cerebro. Sus datos sugieren que las principales estructuras cerebrales relacionadas con la regulación emocional y el aprendizaje tienen conexiones más debiles con otras áreas del cerebro. En concreto las estructuras fueron: el hipocampo – región importantísima para el aprendizaje, la memoria y la regulación del estrés; y la amigdala – región que está estrechamente relacionada con el estrés y la emoc...

La adolescencia es la etapa en la que se consolida una ética dirigida al mundo extra familiar. Los rígidos ideales de este período son el producto de este proceso. Hasta el momento la moral era lo que gobernaba la conducta dentro de la familia o en los espacios relacionados con ella como ser la escuela, parientes y amigos. Para explicar como se produce este cambio hay que dar un rodeo. En la adolescencia se produce una regresión que llega al punto de fijación narcisista. Esta regresión tiene aspectos operatorios; el adolescente temprano, compelido por sus cambios corporales sale a explorar el mundo con muy pocas armas. Recién salido de la niñez se encuentra muy mal preparado, tanto para hacerse cargo de sus impulsos como de los efectos que provoca con su conducta. Los frecuentes encontronazos, papelones y fracasos hacen patente su impotencia y, para defenderse de ella, se refugia en aquel estado en que nada de esto pasaba: el narcisismo de la niñez. Claro está que lo que hace no enc...

Los pueblos antiguos buscaban un medio para registrar el lenguaje. Pintaban en las paredes de las cuevas para plasmar su forma de vida, y utilizaban  signos y símbolos para designar una tribu o pertenencia. A medida que fue  desarrollándose el conocimiento humano, se hizo necesaria la escritura para  transmitir información. La primera escritura, que era pictográfica, con símbolos  que representaban objetos, fue la escritura cuneiforme, es decir, con rasgos en  forma de cuña grabados con determinado estilo en una tabla de arcilla. Posteriormente, se desarrollaron elementos ideográficos, en donde el símbolo  no sólo representaba el objeto, sino también ideas y cualidades asociadas a él. Sin embargo, la escritura seguía conteniendo el significado, pero no el sonido  de las palabras. Más tarde, la escritura cuneiforme incorporó elementos  fonéticos, es decir, signos que representaban determinados sonidos.           Los...

En determinadas ocasiones, nos sentimos débiles y pensamos que no podemos lograr nuestros objetivos. Es muy común exponernos ante situaciones donde creemos que algo nos inspira a luchar por alcanzarlo, y con el tiempo nuestras fuerzas se van agotando y terminamos abandonando la idea. ¿A qué se debe este pesimismo? ¿Podemos cambiarlo? El ser humano es conformista de por vida y no es fácil mentalizarse con una visión optimista. Por este motivo es más fácil escoger la comodidad de una mente cómoda. La  actitud positiva   es una fórmula de trabajo personal. Energía para seguir adelante y generar cambios, Las personas que más triunfan en esta vida, son las que tienen una  mentalidad  positiva  y una  actitud  valiente. La mente es la clave del esfuerzo .  Es más probable llegar al éxito con una mentalidad fuerte y decidida, que con una que es conservadora e indecisa. Transformar una mentalidad cómoda a una mentalidad activa no es ...

Según estudio, los rasgos de personalidad juegan un papel importante en el proceso de salud   Según el estudio, ser amable, responsable y curioso  se asocia con una mejor salud, mientras que la  ansiedad  estaría ligada a padecimientos como  artritis  y diabetes, por ejemplo. “Estos resultados apoyan el consenso emergente de que los rasgos de personalidad juegan un papel importante en el proceso de salud”, escribieron los autores en la investigación publicada en la revista  Social Psychological and Personality Science . Para realizar el estudio, se midió en una escala de cuatro puntos las personalidades de los adultos mayores según cinco tipos: extraversión, apertura a la experiencia, responsabilidad, amabilidad y neuroticismo. Después de cuatro años de estudio se les preguntó si habían sido diagnosticados con alguna enfermedad, como  accidentes cerebrovasculares , patologías pulmonares, diabetes , artritis o hipertensión. Así se conc...

“ La profecía que se autorrealiza es, al principio, una definición “falsa” de la situación que despierta un nuevo comportamiento que hace que la falsa concepción original de la situación se vuelva verdadera”. Robert K. Merton El término de profecía autocumplida, acuñado por Merton, nos indica la  importancia de proyectarse en el futuro para obtener unos determinados  resultados deseados , ya que  lo que hacemos en el presente determina el futuro.  Esto funciona tanto para bien como para mal , y ha sido científicamente probado en varias ocasiones. La  expectativa  de que algo va a suceder, tanto si es a nuestro favor como en nuestra contra,  hace que se pongan en marcha los mecanismos mentales necesarios para  realizar las acciones que nos van a conducir hacia el resultado que esperamos . De ahí la importancia de prestar la máxima atención a lo que nos decimos sobre lo que podemos o no conseguir. Si somos capaces de  visualizar...

¿Que tan importante puede ser nuestra abuela materna? Sencillo ella es la clave a la hora del traspaso de información genética y de programas. Resulta que cuando ella estaba embarazada de tu mama, el feto ya tiene los ovocitos formados y de estos ovocitos, van a salir los dos millones de óvulos que tendrá tu mama durante su vida. Uno de estos óvulos, lleva tu nombre. Así que este óvulo lleva la información de la abuela. ¿A qué información nos referimos? A todo lo que la abuela vivió, sintió y cómo lo vivió. Si era el momento adecuado para tener hijos, si era deseado el embarazo, si se sentía protegida por su marido, …etc. Saber que necesidades biológicas no tenía cubiertas la abuela. Todo esto y mucho más es información que se queda improntada en cada célula del feto. Por lo tanto llevas información de la abuela cuando estaba embarazada de tu mama. ¿Has oído hablar alguna vez que la genética se salta una generación?   Pues justamente es eso, el óvulo d...